Alimentación
Los mejores alimentos para reducir tripa
Lucir un abdomen plano es uno de los mayores retos del verano, la forma mejor para conseguirlo es el ejercicio diario y una dieta variada en la que las frutas y las verduras no falten y, por supuesto, el agua.
Sin embargo, a falta de unos días para que llegue la estación de los días de playa y de la ropa que no deja nada a la imaginación, muchos buscan la forma de reducir el máximo de volumen en el mínimo de tiempo. La mejor forma de conseguirlo, sin poner en riesgo la salud, es incluir los siguientes alimentos, perfecto para reducir tripa.
Mejores alimentos para reducir tripa
- Manzana. Rica en fibra, es famosa por su poder saciante, y por lo tanto, perfecta para no picar entre horas.
- Sandía. Rica en agua, la sandía es refrescante y una estupenda aliada para bajar tripa.
- Infusión de manzanilla. La manzanilla ayuda a calmar nervios y ansiedad, causantes del picoteo entre horas.
- La piña. Una de las frutas más diuréticas que existen, y una de las más eficaces para reducir abdomen.
- El yogur. Gracias a las bacterias presentes en el yogur, se puede reducir volumen sin eliminar el yogur de la dieta.
- Espinacas. Por su contenido en fibra y por sus bajas calorías, es un alimento que ayuda a mejorar el tránsito intestinal.
- La pasta. La pasta es un alimento rico en hidratos de carbono, que da energía, pero no hincha.
- El arroz. Tiene el mismo efecto que la pasta, saciante, pero no hincha.
- Cereales integrales. Ayudan a eliminar líquidos y toxinas.
Si la dieta variada se combina con algo de ejercicio aeróbico diario, es posible reducir el volumen de la zona abdominal.
¿Tienes algún truco para lucir un vientre plano?
Siempre natural con el huerto Bonnatur de Argal
Llega el veranito y que mejor época para comer sano y cuidarse, pues con Bonnatur de Argal lo tenemos fácil ya que la marca quiere volver a lo Natural. Que sus productos (pavo y jamón cocido Bonnatur de Argal) no pierdan el sabor y sean tan naturales como siempre.
Si tienes alguna duda con esta simple pregunta se te aclarara,
¿Sabes por qué Bonnatur de Argal es el jamón cocido con el sabor natural que tú recuerdas?
-Seleccionan cuidadosamente la materia prima.
-Cuecen el jamón en su jugo.
-Lo elaboran sin prisas.
-No añaden fosfatos, ni féculas ni colorantes artificiales.
-Lo hacen sin lactosa y sin gluten.
El jamón cocido y la pechuga de pavo Bonnatur de Argal son productos Extra de la mejor calidad.
El jamón cocido Bonnatur de Argal no contiene fosfatos, colorantes, lactosa ni gluten y está elaborado a partir de jamones enteros y frescos. Por su parte, la pechuga de pavo Bonnatur de Argal no lleva gluten, féculas ni colorantes. Solo pavo bueno y natural, ideal para dietas proteicas y bajas en grasa.
EL HUERTO BONNATUR
Por ello, Bonnatur de Argal nos trae una acción especial denominada el HUERTO BONNATUR en la que quiere que sus consumidores se den cuenta de lo que echan de menos y quieran volver a los Sabores Perdidos.
La acción consiste en crear un huerto en el que aquellos que se registren puedan disfrutar de productos de la huerta que no han perdido su sabor. Es decir, que puedas cultivar de forma natural y cada alimento sepa realmente todo lo natural que puede llegar a saber.
En esta iniciativa se a creado un huerto que han dividido en 100 parcelas para que los 100 ganadores del Huerto Bonnatur puedan recibir en su casa las verduras y hortalizas que se han ido cultivando en su parcela Es decir que la gente pueda disfrutar de sabores originales basados en el mismo espíritu que los productos Bonnatur de Argal.
Cambiar la alimentación en verano
El calor es un peligroso enemigo de la alimentación, todo lo que en invierno parece apetecible y delicioso, en verano se convierte en la opción menos atractiva a la hora de comer. La solución es de lo más sencilla, y además, muy barata, no es necesario más que hacer un cambio en los alimentos que se consumen en verano, y en los procesos de preparación, para convertir la alimentación en un momento de disfrute.
Cambiar la alimentación en verano
En verano, la huerta esta llena de verduras y hortalizas ricas en agua, y que son deliciosas para preparar frescas ensaladas, tanto para comer, como en el momento de la cena. Gracias a la variedad de productos, las ensaladas se pueden convertir en una fusión impresionante de colores y sabores. Pero también, muchas verduras invitan a preparaciones templadas, como pueden ser horneados o a la barbacoa.
La fruta es uno de los elementos estrella del verano, ricas en vitaminas y agua, las frutas son la solución perfecta para quienes pierden el apetito durante el verano.
Las legumbres nunca pueden faltar en una dieta completa, pero en verano, en lugar de prepararlas en potajes, se puede innovar y prepararlas como ensaladas templadas.
Alimentarse bien
Además, de deliciosas, las frutas y verduras en verano son la opción más económica, ya que al ser de temporada, tienen sus mejores precios y la mayor calidad.
